土豆海带汤的网络释义
夏天餐桌上常见的一道素汤,也是很喜欢的,正常是当饭吃的,因为土豆的淀粉含量比较高,怕发胖,吃了土豆就不吃米饭了哈!海带的营养价值就更高了,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素,这么廉价的海产品!
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