【倒走】的繁体字： 倒走
【倒走】的读音为 dào zǒu，无声调拼音为 dao zou，简拼为 DZ
【倒走】的笔画分别为10画、7画，部首分别为亻部、走部。
【分字繁体字】倒的繁体字 走的繁体字
倒走又称倒行、倒退走、退步走。同正走相反，倒走是一种反序运动，这是一种很好的锻炼方式，具有其他运动所不具备的特殊功能，倒走最广为人知的是对慢性腰痛和椎间盘突出症的康复作用，很多人都因坚持这种简单而有效的锻炼而摆脱了腰痛的困扰。但倒走时有一定的难度和险度，因此，要有正确的方法和技巧，掌握必要的知识。倒走时不可以穿带跟的鞋，有条件的可以在生活中使用负跟鞋替代倒走，安全一些也容易坚持。