意拳站桩的网络释义
意拳站桩为中国武术家王芗斋先生所创，是意拳的基本功夫，可分为养生桩与技击桩，均在相对静止的状态下进行训练，以体会（不动之动）的微动。其基本要点是精神集中、周身放松、呼吸通畅自然。
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