用料材料 用量百合杏仁枸杞大米黑米燕麦米大米枸杞子大米燕麦米胡萝卜鲍鱼片若干沁州小米一包矿泉水两瓶皮蛋丁瘦肉丁米饭一碗胡萝卜丁葱花做法1. 大米煮开成米花状态时放入杏仁煮十分钟左右 2. 放入枸杞煮五分钟左右 3. 最后放入百合煮五分钟即可 4. 黑米、燕麦米浸泡十分钟 5. 用料理机将黑米、燕麦米打碎 6. 锅入适量水后将黑米、燕麦米、大米煮至米粒全开后放入枸杞子煮十分钟即可 7. 胡萝卜、鲍鱼片切成大小适中的丁 8. 锅内加足水煮至米粒开花状态 9. 放入胡萝卜丁和鲍鱼片丁煮至胡萝卜丁熟透 10. 放入葱花提味 11. 水烧开 12. 倒入小米煮30分钟 13. 煮好了，很香 14. 锅...