【平板撑】的繁体字： 平板撐
【平板撑】的读音为 píng bǎn chēng，无声调拼音为 ping ban cheng，简拼为 PBC
【平板撑】的笔画分别为5画、8画、15画，部首分别为干部、木部、扌部。
【分字繁体字】平的繁体字 板的繁体字 撑的繁体字
平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。