【超量恢复】的繁体字： 超量恢復
【超量恢复】的读音为 chāo liàng huī fù，无声调拼音为 chao liang hui fu，简拼为 CLHF
【超量恢复】的笔画分别为12画、12画、9画、9画，部首分别为走部、里部、忄部、夂部。
【分字繁体字】超的繁体字 量的繁体字 恢的繁体字 复的繁体字
超量恢复（exceeding compensation）亦称“超量补偿”。是指运动员训练与比赛后，能量恢复过程的阶段之一。在此阶段，机体在运动时消耗的能量及各器官、系统的机能不仅得以恢复甚至超过原先水平。待保持一段时间后，又回到原有水平。其程度和出现的早晚与运动量密切相关：运动量越大，消耗的物质越多，超量恢复的程度越明显，但出现的时间延迟；相反，运动量越小，消耗的物质越少，超量恢复的效果亦不显著，但出现得较早。据此规律，可合理安排大运动量训练。