秋葵酿肉的网络释义
用料材料 用量秋葵200g肉馅100g蛋清适量盐适量生抽适量葱适量鸡精适量做法1. 葱切碎末。肉馅加葱末、鸡精、盐、蛋淸、少许生抽拌均匀。2. 秋葵洗净。中间一剖两半。3. 用匙子挖去籽（如果秋葵很嫩就不用）。4. 酿入肉馅。摆盘放入蒸锅。5. 大火开锅8一10分钟。1
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