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热身运动的繁体字

【热身运动】的繁体字: 熱身運動

【热身运动】的读音为 rè shēn yùn dòng,无声调拼音为 re shen yun dong,简拼为 RSYD

【热身运动】的笔画分别为10画、7画、7画、6画,部首分别为灬部、身部、辶部、力部。

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热身运动的网络释义

热身运动(Warm-up)又称准备运动,前者因生理反应而得名,后者则属一般性概念。热身运动,是某些全身活动的组合,好的热身运动可以起到很好的帮助作用。在主要身体活动之前,以较轻的活动量,先行活动肢体,为随后更为强烈的身体活动做准备,目的在于提高随后激烈运动的效率,激烈运动的安全性,同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前,人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平,因而需要通过热身调整运动状态。

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