郭锦珠的这本《习惯心理学(改变个人和团队的命运)》是一本现代人所需要的“心灵教科书”。《习惯心理学(改变个人和团队的命运)》分为五个部分。第一部分主要讲述为了给自己带来变化应该首先了解自己的习惯。第二部分主要讲述如何战胜自已的不良习惯，个人和团队想获得成功必须要了解的习惯等。第三部分主要讲述习惯在人际关系中的作用。第四部分主要讲述如何读懂对方的心理和习惯。如第五部分讲述的是我们在幻想、休息、战略、热情、转折点等方面的习惯。这些习惯都是日常生活中经常会碰到并且谁都会经历的。我们可以通过改变以上的习惯，让周围的生活变得更加有趣，让无聊的工作变得更有激情，让性格变得更活泼，更积极。