【硬拉】的繁体字： 硬拉
【硬拉】的读音为 yìng lā，无声调拼音为 ying la，简拼为 YL
【硬拉】的笔画分别为12画、8画，部首分别为石部、扌部。
【分字繁体字】硬的繁体字 拉的繁体字
硬拉是一种负重训练，主要分为屈腿硬拉（DeadLift）和直腿硬拉（Stiff-legged DeadLift），还有一些变种诸如罗马尼亚硬拉、相扑硬拉等，屈腿硬拉主要用于锻炼下背部即竖脊肌，直腿硬拉主要锻炼股二头肌，但也涉及臀部肌群、竖脊肌。传统意义上的硬拉是指屈腿硬拉，是世界力量举锦标赛的项目之一。